为了提高广大人民群众的健康意识和自我保健能力,4月16日,襄阳市襄城区科协联合中山巷社区开展“合理膳食、健康生活”科普宣讲活动,向居民积极宣传第37个爱国卫生月的主题及内容。
活动中,科普志愿者向大家普及了均衡营养的好处以及饮食养生的方法,并针对老年人常见的体质问题,详细介绍了食物多样性的重要性,建议以谷类为主,搭配薯类、蔬果、畜禽鱼蛋和豆类,实现营养均衡。
此次科普宣讲活动不仅为中山巷社区的居民提供了宝贵的健康养生知识,还让社区居民对健康饮食有了更全面、深入的认识。
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