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孝感云梦科普进夜校 健康入民心
2025-08-25 17:31|文章来源:孝感市科协

处暑将至,秋意渐浓,但“秋老虎”余威未散,蚊虫活动仍较频繁,为帮助市民适应节气变化、提升居民健康素养,8月21日晚,云梦县科协、县疾控中心聚焦当下居民关心的“基孔肯雅热”防控与科学体重管理两大热点健康议题,在县新时代文明实践中心举办健康科普课堂,吸引了众多市民踊跃参与。

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本次讲座由县疾控中心刘妍医师主讲。刘医师深入浅出地讲解了基孔肯雅热的传播途径(主要通过伊蚊叮咬)、典型症状(如突发高热、剧烈关节疼痛、皮疹等)以及当前流行趋势。她重点强调,清积水、灭蚊虫是防控核心,应定期清理家中花盆托盘、水桶等积水处,消除蚊虫孳生地;通勤或晚间散步时,穿长袖衣物、喷驱蚊液,能有效减少蚊虫叮咬风险。

随后,针对处暑后市民易出现的食欲变化和代谢调整,刘医师破除常见误区,倡导“健康体重”理念。她指出,管理体重的核心在于“能量平衡”,并结合《中国居民膳食指南》,传授了如何合理搭配三餐、识别隐藏高热量食物、培养健康烹饪习惯等实用技巧。同时强调了将规律运动融入日常生活的重要性,提倡选择快走、游泳等可持续的运动方式,设定小目标,逐步养成习惯,收获的不仅是体重数字的变化,更是整体健康状态的提升。

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讲座过程中,刘妍医师与市民进行互动,耐心解答市民关于防蚊技巧、不同人群运动强度、日常饮食困惑等具体问题,现场气氛活跃,掌声阵阵。实用的知识、生动地讲解、耐心地解答,让这场健康科普真正走进了居民心里。

本次健康科普课堂活动的成功举办,有效提升了居民对重点传染病的防范意识和科学管理体重的能力,为建设“健康云梦”夯实了群众基础。未来,云梦县科协将联合县卫健部门持续依托各类平台,推出更多贴近民生、满足需求的优质健康科普活动,不断提升居民健康素养水平。

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