9月18日，荆门市科协举办健康科普讲座，特邀荆门市人民医院老年医学科、全科医学科二病区科主任向鹏月副主任医师授课，市科协、市科技馆全体干部职工参会。

当前，“四高”（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸）慢性病呈年轻化趋势，25-35岁青壮年患病率持续上升。向鹏月主任以“‘四高’综合管理”为主题，结合乳糜血、青年心梗等真实案例，直观揭示“四高”对心脑肾等靶器官的损害；解读“四高”的定义、诊断标准，重点分析其“患病率高、致残率高、致死率高”的危害。

针对肥胖、缺乏运动等核心诱因，向主任提出分餐制控量、“早5中3晚2”三餐比例、每周150分钟有氧运动等实用防控建议，强调心态调节与规范诊疗的重要性。互动环节中，他逐一解答职工关于血糖监测、饮食禁忌等问题，现场反响热烈。

此次讲座是市科协全国科普月系列活动之一，有效提升了干部职工对“四高”的认知与防控能力。下一步，荆门市科协将持续开展健康科普活动，助力健康荆门建设。