10月21日，荆楚科普大讲堂走进随州广水市老年大学，为老年学员送上一场中医药健康科普讲座。本次活动由随州市科协主办、广水市科协承办，特邀广水市中医医院中医内科副主任医师付其波，带来《中医体质辨识与调养》专题分享，把接地气、实用性强的中医药养生知识送到老年群体身边。

讲座中，付其波紧贴老年人养生需求，用通俗直白的语言，科普中医九种体质的特点。结合舌象、身体症状，手把手教在场老人辨别自身体质，梳理不同体质易高发的常见病，解读 “胖人多痰湿，瘦人多虚火” 等传统中医理念。讲座重点介绍了各类体质适宜的食疗食材与饮食禁忌，及时纠正盲目进补、轻信偏方等常见养生误区，倡导大家辨清体质、科学养生，不跟风盲从。

现场学习氛围热烈，老年学员认真聆听、记下学习要点。讲座结束后，不少学员结合自身情况，就体质调理、慢病养护、药膳食用等问题现场咨询，付主任逐一细致解答。大家表示，讲座内容紧贴日常、干货充足，学到了很多简单好用的中医调养方法。

此次荆楚科普大讲堂走进老年大学，推动优质科普资源下沉基层，面向老年群体普及中医药健康知识，帮助老年人提升健康科学素养，树立理性、科学的养生理念。下一步，随州市科协将持续依托荆楚科普大讲堂平台，推出更多形式丰富的科普惠民活动，把科学知识送到群众身边，助力全民科学素质提升。