6月3日，仙桃市青科协、市护理学会、市第一人民医院联合开展了2022年高考考前心理健康科普巡讲活动，帮助高三学生科学调适情绪，积极阳光备考。活动覆盖仙桃中学、仙桃八中、仙桃一中、汉江中学和实验高中1200余名考生。

讲座邀请到市一医心理咨询专家团队针对高三学生普遍存在的共性问题进行集中辅导，对学生应考过程中常见的心理困扰进行了专业讲解。从考前焦虑产生的原因及表现，如何正确面对和处理考前焦虑等多个方面出发，分析了对待高考的不同心态所造成的不同影响，并与考生们一起共寻对策，帮助同学们出主意、支高招，适当减压降压。通过风趣生动的事例，现场互动的游戏，与学生一道开展了一场轻松愉快的释放心灵之旅，现场教授“道家的减压之道32字决”“肌肉放松法”“减压手指操”等，把抽象的理论变为具体的行动指南，帮助考生舒缓紧张情绪，科学看待高考，增强应考信心。

此次讲座为面向全市高考和中考考生开展的考前心理健康科普系列活动之一，旨在缓解学生考前的心理压力，指导考生以积极健康的心态备考。现场还发放了高考心理健康科普手册2000余份。