10月11日,襄阳市谷城县科协、谷城县委党校联合组织的健康知识科普报告会走进县委党校干部培训班,报告会邀请襄阳市中医药养生健康产业创新联盟理事长李淑芹老师现场授课,为县委党校100多名学员送去了一场丰富精彩的健康科普大餐。
李淑芹老师围绕《中医药文化的健康观》主题,从健康的价值、健康的概念、健康与养生、秋天的生活、健康的四大基石等方面作了深入阐述。针对当前工作压力大、加班多、亚健康问题比较突出的状况,李老师仔细讲解了如何通过科学的健康管理方法把失去的健康逐渐找回来,提出了四位一体的健康理念、健康的四大基石,即:平和心态、均衡营养、适量运动、充足睡眠,并结合当前季节教授了一些日常养生好方法。学员们一边听一边认真记笔记,还时不时向专家提问,科普报告会现场互动热烈。
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