11月17日，荆楚科普大讲堂走进随州市曾都区涢水社区。活动邀请随州市中心医院老年医学科副主任林涛，为60余名社区居民带来《践行积极老龄观，促进健康老龄化》主题科普，用专业又接地气的讲解，把健康知识送到居民“家门口”。

作为老年医学领域的专家，林主任结合多年临床诊疗经验，聚焦老年群体高发的心血管疾病，细致讲解了疾病的成因、早期症状及预防要点。从“低盐低脂、均衡膳食”的饮食调理方案，到“量力而行、循序渐进”的运动建议，再到“心态平和、情绪舒畅”的心理调节技巧，每一项都贴合中老年生活实际，让居民听得懂、记得住、用得上。

讲座结束后的互动环节，居民们纷纷举手提问，围绕高血压、糖尿病等慢性病防控、日常用药禁忌、秋冬养生要点等关心的话题向林主任请教。面对大家的疑问，林主任逐一耐心解答，结合具体案例给出个性化建议，让在场居民收获颇丰。“这样的科普讲座太实用了，专家讲得细、答得透，解决了我们平时很多困惑！”一位参与活动的居民笑着说。

据悉，此次荆楚科普大讲堂活动由湖北省科学技术协会主办，湖北省青少年科技中心、湖北省青少年科技教育协会、随州市科学技术协会、曾都区科学技术协会承办，曾都区涢水街道涢水社区协办。活动不仅为社区中老年群体搭建了学习健康知识的平台，更有效提升了大家的健康防护意识和自我保健能力，获得居民一致好评。

下一步，随州市科协将持续聚焦群众需求，联动各县（市、区）科协资源，策划开展更多贴近生活、实用性强的科普活动，不断满足群众对科学知识、科学技能的需求，助力全民科学素质稳步提升。