为大力弘扬科学精神和科学家精神，引导青少年掌握科学探究方法、树立理性坚韧的成长品格，为科技强国战略助力，10月30日，江汉区武汉关小学三楼报告厅迎来一堂别开生面的“科学课”。华中师范大学心理学院教授、博士生导师温芳芳以《情绪侦探四颗“心”——跟科学家学做情绪的小侦探》为题，带领全校240余名师生化身情绪侦探，借科学思维解锁情绪密码，在心灵课堂里感悟科学家精神。

“开心、难过、生气、害怕，都是内心发来的信号，情绪本身没有好坏，每一种都值得我们客观看待。”讲座伊始，温芳芳以“察心”为切入点，以老一辈气象学家竺可桢常年严谨观测、实事求是记录气象变化的故事为例，启发同学们像科学家探究规律一样，客观细致地觉察自身的情绪变化。大家学着从面部表情、肢体感受中捕捉客观信号，用“情感温度计”给情绪强度打分，在观察记录中摸清情绪规律。针对考试失利等常见挫折，温芳芳结合科学家屡败屡战、持续钻研的经历，鼓励同学们树立成长性思维：考试失利并不意味着“我很笨”，只说明“我还没有学会”。如同科研遇阻时不断调试、溯源求证一样，面对挫折也要冷静理性地探寻成因、积极调整，用科学方法化解情绪困扰。

在一个个侦探游戏中，孩子们不仅掌握了运用科学思维觉察情绪、调节情绪的方法，也体会到了严谨探究、不畏挫折的科学态度。温芳芳表示，成长路上的情绪困扰是必经课题，做自己情绪的“小侦探”，便是像科学家一样去思考与面对生活。她希望大家将科学家精神融入日常，以理性从容的心态直面挫折，走好向阳成长的每一步。

本次活动由武汉市科学技术协会主办，江汉区科学技术协会、江汉区教育局协办，武汉科技报、江汉区武汉关小学共同承办。