冬季流感高发，老年人因免疫力较弱成为易感人群。为帮助社区老人科学防控流感。2025年12月12日，鄂城区科学技术协会联合凤凰街道澜湖社区、鄂州市中医医院及鄂州嘉和社会工作服务中心共同举办 “流感防控‘智’上门，守护夕阳健康年”冬季流感知识科普进社区活动，此次活动30余名中老年人参与。

活动现场，主持人向到场居民详细阐述了活动初衷，着重强调了冬季流感防控的紧迫性与重要性。进入科普环节后，鄂州市中医医院的严萍医生结合老年人的认知习惯，围绕流感核心知识展开了通俗易懂的讲解，内容涵盖流感与普通感冒的鉴别要点、流感的传播途径与易感人群、常见流感类型及临床特点等。同时还介绍了日常防护、疫苗接种、药物使用等实用预防与应对措施——如保持社交距离、规范佩戴口罩、勤洗手、常通风，每天饮用1500—2000毫升白开水，以及均衡饮食、适度运动、保证充足睡眠等，帮助老人们快速掌握关键健康知识，走出认知误区。 

为让健康防护更具实操性，工作人员现场示范并讲解了涌泉穴、风池穴等核心养生穴位的位置、按摩手法及保健功效，同时演示了扩胸运动、腹式呼吸等简单锻炼方式，帮助老人们通过日常练习增强肺部功能与免疫力。

活动尾声，大家围绕疫苗接种、穴位按摩频率等疑问积极提问，严医生耐心逐一解答并给出针对性建议。现场还提供免费血压测量服务，对血压异常的老人及时提醒并给出基础调理意见。

此次“流感防控‘智’上门，守护夕阳健康年”科普进社区活动，显著提升了中老年人对流感的认知水平与自我防护、科学应对能力，切实解决了老年人健康防护中的实际需求。  

鄂城区科协后续还会根据居民的需求，持续推出更多元化、精细化的健康科普服务，动态调整服务内容，真正把健康守护送到老人身边，让“智”惠夕阳的温暖持续传递。