为深入推进全民心理健康服务体系建设，切实提升广大干部群众的心理调适能力与职业成长素养，4月29日，由十堰市心理咨询师协会组建的十堰市心理专家讲师团首场专题讲座在市图书馆成功举办，150余名机关干部及市民现场参与。

讲座特邀湖北医药学院翟成蹊教授担任主讲，以“重建内在力量，赋能职业成长”为主题展开授课。翟教授立足职场工作与日常生活实际场景，以积极心理学为理论支撑，结合鲜活实践案例，摒弃空洞晦涩的理论说教，深度剖析了大众普遍存在的心理内耗、认知偏差、情绪失衡、职业倦怠等现实问题，为现场听众带来了一场兼具专业深度与实践温度的心理健康指导课。

讲座现场气氛热烈，听众专注聆听、积极互动。大家纷纷表示，讲座内容紧贴实际需求，所授方法针对性强、简便易行，对缓解职场压力、调节负面情绪、提升自我成长能力具有切实的指导意义。

此次首场专题讲座的成功举办，为十堰市心理健康科普工作注入了新动能。下一步，十堰市科协将持续指导十堰市心理专家讲师团发挥专业优势，推动心理健康科普服务走深走实，陆续走进机关、企业、社区、校园，针对不同群体需求开展专题宣讲、心理赋能、压力疏导等多样化服务，不断提升全民心理健康素养，为全市群众心理健康保驾护航。